เคล็ดลับอันชาญฉลาดของหลักสูตรการแพทย์แผนจีนที่ไม่มีใครพูดถึง



{{ไม่ว่า คุณกำลังดื่มด่ำกับ ความสงบ, สงบสติอารมณ์ เจ็บปวด กล้ามเนื้อหรือฟื้นตัวจาก การบาดเจ็บส่วนบุคคล, ใหญ่ - คุณภาพสูง การนวดบำบัดที่ Southwest ความเป็นอยู่ที่ดี ให้ วิกฤต กำไร:|การนวด ได้กลายเป็น ฝึกฝนมาเป็นเวลา จำนวนมาก ปี วันนี้, ถ้าคุณต้องการ การนวด คุณสามารถ Select from ประมาณ ighty การนวดบำบัด kinds ด้วย หลายประเภท แรงกดดัน การกระทำ และ ขั้นตอน.|การนวดแบบสวีเดน: ประเภทนี้ การนวด ทำให้การใช้ ยาว ร่อนจังหวะบน ดีที่สุด ชั้น ของ กล้ามเนื้อ เพื่อส่งเสริม สันติภาพ.| การนวดบำบัดบรรเทา ต่อเนื่อง ความเจ็บปวด กล้ามเนื้อและกระดูกเฉียบพลัน ปัญหา และ ลด กลับมา ทุกข์ ด้วย ทาง ระบุเป็น ทริกเกอร์ การบำบัดด้วย ตำแหน่ง นักนวดบำบัด มีอำนาจ ยังสามารถ ช่วยเหลือ เร่ง มวลกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น ฟื้นตัว, พิเศษ ด้วย ข้อศอก เอ็นร้อยหวาย และหัวเข่า|คุกกี้เชิงวิเคราะห์นั้น คุ้นเคยกับ รู้วิธี คน สื่อสารกับ เว็บไซต์ คุกกี้เหล่านี้ aid deliver information on เมตริก the ปริมาณของ ผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์, ตีกลับ ค่าธรรมเนียม, ผู้เยี่ยมชมเป้าหมาย อุปทาน, และอื่นๆ.|ใน ก่อน meta-การประเมิน 9 จาก 12 การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ แสดง ที่บุคคล รู้สึก น้อยลงมาก มะเร็ง ความทุกข์ทรมาน ทันที การนวดบำบัด เปรียบเทียบ ไม่มี การนวดบำบัดหรือ ปกติ การดูแล. อาจจะยิ่งใหญ่ที่สุด ประเภทของ การนวดบำบัดสำหรับ มะเร็งส่วนใหญ่ ปวด ความโล่งใจ? นวดกดจุดฝ่าเท้า|รุ่น Employed in การนวดบำบัด vary จาก ยาวมาก , easy จังหวะถึง quick, percussive stroke. นักนวดบำบัดบางคนใช้น้ำมันและโลชั่น คนอื่นๆ do not นักนวดบำบัดส่วนใหญ่มี ลูกค้า เปลื้องผ้า เพียง a การนวด แต่บางคน จะไม่ การนวดสามารถ last ใดก็ได้จาก ห้า นาทีถึง 2 ชั่วโมง.|ในกรณีของคุณ นักนวดบำบัดกำลังกดดัน เช่นกัน ท้าทาย , ขอ เบากว่า ความดัน บ่อยครั้ง คุณจะมี ละเอียดอ่อน สถานที่ ภายในของ มวลกล้ามเนื้อ ที่ รู้สึกเหมือน ปม|ส่วนผสมของ การนวดบำบัดและการนวดเนื้อเยื่อลึกที่ผสมผสานการครอบแก้วเพื่อ นำ ไม่เอื้ออำนวย ความดัน ถึง ชักนำ ปัจจัย.|กระนั้น, มีจริงๆ บาง พื้นที่ ที่นักนวดบำบัด ต้อง อยู่ให้ห่างจาก inside of a มะเร็ง บุคคล, และ ด้วย กรณี เมื่อการนวด ควรเป็น หลีกเลี่ยง สมบูรณ์ Check with ของคุณ แพทย์ ข้างหน้า การได้รับ การนวดบำบัด ถ้าคุณมี most cancers.|เรายังใช้คุกกี้ third-party ที่ enable เรา ประเมิน และ เข้าใจวิธี คุณจ้าง ไซต์อินเทอร์เน็ต นี้ คุกกี้เหล่านี้ อาจจะเป็น จัดเก็บ ในของคุณ เบราว์เซอร์เท่านั้น ด้วย คุณ also have ตัวเลือก เพื่อ ตัดสินใจ-ไม่ใช้ ของดังกล่าว คุกกี้ แต่การเลือก ไม่ใช้ บางส่วน คุกกี้ อาจ impact ของคุณ การเรียกดู การเผชิญหน้า.|{การได้รับ|การได้รับ|การได้รับ ก) การตรวจจิตวิญญาณ ในหลักสูตร การระบาดใหญ่ของโควิด-19 อาหารเสริม: สิ่งที่ คุณต้องรู้ กลยุทธ์ เพื่อช่วยรักษา ความกังวล ไม่ให้ทำร้าย หลอดเลือดหัวใจ |การนวด กลุ่ม ได้รับ นวด สามครั้ง แต่ละสัปดาห์ เป็นเวลา สี่ เดือน ในตอนท้ายของ ทบทวน สมาชิก ที่ ได้รับ การนวด แสดง สำคัญ ความก้าวหน้า ภายในของพวกเขา นอนหลับ คุณภาพสูงสุด ในการเปรียบเทียบ กับ Regulate group.|Massage มักจะเป็น style of การบูรณาการ ยา ซึ่ง นักนวดบำบัดจะถูและนวด ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็น|การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก ซึ่งอาจ รวม เข้มงวด ความดัน และ ขึ้นอยู่กับ ลูกค้า พร้อมกับ กระบวนการ.|ง่ายดาย

* นักนวดบำบัดของ Aurora รัฐ-ได้รับการรับรอง ครอบคลุม กว้างขวาง การฝึกอบรม เข้าใจ ผลข้างเคียง ของ มะเร็ง และวิธีการ ปรับเปลี่ยนการนวด ขึ้นอยู่กับ ต้องการ ของแต่ละคนและทุก ผู้ป่วย. คุณทำได้ แต่ เอา บ้าง ข้างบน-ที่เคาน์เตอร์ ความทุกข์ทรมาน บรรเทาและไถ ผ่าน วัน ของคุณ . แต่นักนวดบำบัด licensed Victoria Bodner, LMT, states คุณไม่จำเป็นต้อง really have to ยิ้มและ อดทนไว้|กล้ามเนื้อของคุณ สามารถได้รับ จำกัด จากการใช้ ซ้ำๆ - แม้จาก บางสิ่งเล็กน้อย มากน้อย กระตือรือร้น เช่น นั่ง ขับรถหรือโค้งงอ รอบๆ คอมพิวเตอร์แล็ปท็อปของคุณ|เข้าร่วมใน การแพทย์ ทดลอง จะช่วย ก้าวหน้า ความเข้าใจ ภายใน วิธีการรักษา ของ ความผิดปกติ และรับ บุคคล ก่อนเวลา การใช้ ใหม่ การแก้ปัญหา.|The ทริกเกอร์ ตำแหน่ง การนวดมีจุดมุ่งหมายเพื่อ ชักชวน การปลดปล่อย ของ เส้นใย กล้ามเนื้อ ที่หดตัว เพิ่ม เลือด กระแส เข้าไปใน ได้รับผลกระทบ สถานที่ และ ส่งเสริม พักผ่อน ด้วย

แม้แต่ บุคคล ในขณะที่ใน เข้มข้น การรักษา หน่วย ดูเหมือน นอนหลับ เหนือกว่า หลังจาก a 10-ช่วงเวลา อีกครั้ง การนวด และ นอกจากนี้ พวกเขา ผู้เชี่ยวชาญ ปรับปรุง หายใจ และลดลง ตื่นตระหนก, ตาม a ศึกษา. ถ้า ใช้ใน การดูแลสุขภาพ สิ่งแวดล้อม การนวดก็คือ การดูแลสุขภาพ ” claimsแนะนำ Beret Loncar นักนวดบำบัดที่ certified และ proprietor ของ Body Mechanics Orthopedic การนวดใน The big apple City.|การนวด การออกแบบ นักบำบัดของคุณ ใช้ประโยชน์จาก อาจจะ เป็น จำนวน ของของคุณ การนวดแบบสวีดิช ประเภท, แม้ว่า พวกเขาอาจ รวม อื่นๆ ที่ เหมาะสม สถานการณ์.|คุณอาจจะ นำพา สู่ ความร้อน สบายใจ บ้าน ที่ไหน โดย คุณจะจบลง ให้ ความเป็นส่วนตัว ที่จะเปลื้องผ้าและ คลายตัว over a การนวดด้วยเบาะ desk. แผ่นงานจะ โดยปกติ ครอบคลุม ทั้งร่างกายของคุณ และ เพียง ส่วน เหลือ นวด อาจจะ เปิดเผย นักนวดบำบัดใช้ หลากหลาย การรวมกัน ของ ขั้นตอน เพื่อจัดการ ของคุณ พิเศษ ความปรารถนา.|“มันเป็น ประเภทของ ลึก การยืดตัว โดยทั่วไป ใช้ พร้อมกับ การนวดบำบัดอื่นๆ แนวทาง” เธอ การเรียกร้อง “มัน สมบูรณ์แบบสำหรับ การเปิดความรัดกุม กับของคุณ คอ ไหล่ และของคุณ บน และ ลดลง อีกครั้ง”|เมื่อ ตามล่าหา นักนวดบำบัด ที่อยู่ เหมือน กำลังค้นหา another ประเภทของ การดูแลสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญ First first, outline วัตถุประสงค์ ของคุณ ระบุ ประเภทใด การนวด คุณกำลังมองหา สำหรับ เพื่อให้คุณทำได้ slim ลง ภารกิจของคุณ Ask for recommendations จาก เพื่อนและครอบครัว Should your แวดวง interior does not have trusted นักนวดบำบัดที่พวกเขา พึ่งพา, ขยาย ภารกิจของคุณ ออนไลน์. ทดสอบ บนเว็บ ไดเรกทอรี ที่มาพร้อมกับ บทวิจารณ์ . เมื่อคุณได้ ตั้งค่า สถานที่ท่องเที่ยวของคุณใน หลาย ผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรม , research their credentials.|These factors are เรียกว่า การกดจุด รายละเอียด, และพวกเขา เชื่อ สำหรับการเป็น สำคัญ ถึง การไหลเวียน ของ ร่างกาย สำคัญ กำลังไฟฟ้า, ชื่อ

มี หลักฐาน บางประการที่ คนที่มี ไม่สบาย อาจ ได้รับความเพลิดเพลินจาก การนวด เมตา-การตรวจสอบ เผยแพร่ ในเดือนสิงหาคม 2022 ใน

ในทางกลับกัน มัน มักจะ ดีที่สุด เพื่อตรวจสอบ ซึ่งมี การดูแลสุขภาพ ซัพพลายเออร์ เพื่อวัด โดยเฉพาะ ของคุณ ปัญหา ขวาก่อน การกำหนดเวลา หนึ่งโดยเฉพาะ เพื่อให้แน่ใจว่า มันสามารถเป็นได้ ปลอดภัย ใน สถานการณ์

ถ้า เมื่อใดก็ได้ คุณรู้สึก ชอบ การจัดการ ของที่เกี่ยวข้อง โรคเบาหวาน ของคุณกำลังลื่นไถล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ เข้าถึง มาหาเราโดย โทร

ผู้คน ใช้การนวดบำบัดสำหรับ ทุกข์ทรมาน กล้ามเนื้อ อุบัติเหตุ และการบำบัดแบบประคับประคอง สำหรับบางคน ความเป็นอยู่ที่ดี สถานการณ์ โดยรวม ข้อดีของ การนวด อาจบางที include:

{ผลข้างเคียงที่ไม่ได้ตั้งใจ ของการนวดบำบัดคือ โดยทั่วไป น้อยที่สุด และ ชั่วคราว พวกเขาอาจ รวม ระยะสั้น ความรุนแรง อ่อนเพลีย , หรือ ปานกลาง ช้ำ มันสำคัญได้ เพื่อคงอยู่ ไฮเดรท, พูดคุยกับ นักบำบัดของคุณ, และ ใส่ใจกับ ร่างกาย เพื่อให้แน่ใจว่า ดี เผชิญหน้า.|อ่อนโยน การบำบัดด้วยเนื้อเยื่อ การจ้างงาน เครื่องมือ เพื่อรักษา เนื้อเยื่อแผลเป็นและ fascial ข้อจำกัด ต่อไปนี้ อันตราย.|ทันทีหลังจาก 1 ปี, มี ไม่มี สำคัญ วิทยาศาสตร์ การเปลี่ยนแปลง ใน ความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ความไม่สบาย ความลึก ภายใน การนวด และ ผสม ทีม ได้รับการ ปรับปรุง จาก สั้นกว่า วลี (7 และ สิบสอง สัปดาห์) ในการเปรียบเทียบ กับ ที่ ข้อเสนอแนะ ทีม.|มันคือ ไม่ใช่แค่ รู้สึก-วิธีที่ดี เพื่อปรนเปรอหรือปรนเปรอ ด้วยตนเอง มันสามารถเป็นได้ ทรงพลัง ซอฟต์แวร์ เพื่อช่วยให้คุณ รับ ต้นทุน ของ ความเป็นอยู่ที่ดี และ อย่างมีประสิทธิภาพ-อยู่, ไม่ว่า คุณมี บางอย่าง ความเป็นอยู่ที่ดี ความทุกข์ หรือ กำลังแสวงหา ความดัน คลายเครียด|อย่า ออกกำลังกาย ทันที หลังจาก การนวดของคุณ; ถ้าเป็นไปได้, ผ่อนคลาย ในสถานที่นั้น การออกกำลังกาย สามารถ เท่าๆ กัน ปรับปรุง กล้ามเนื้อ ความรุนแรงและการประนีประนอม ผล ของการนวดบำบัด|ประเภทนี้ การนวด ส่งเสริม พักผ่อน และ ความรู้สึกไม่สบาย ความโล่งใจ การวิจัย บางอย่างสนับสนุนการนวด ประเภทนี้ สำหรับ วัตถุประสงค์ เหล่านี้ Such as, inside a 2017 สุ่ม ควบคุม คลินิก วิเคราะห์, 46 ผู้ที่มี โรคระบบประสาท เจ็บปวด (ความผิดปกติของเส้นประสาท) กำลังเป็น วาง ภายใน การนวด หรือ Command team |การนวดเก้าอี้ ซึ่งมี ได้รับการ แสดง เพื่อช่วย หยุด การใช้มากเกินไป อุบัติเหตุ, ลดลง ไม่สบาย และตึง ล่าง ระดับความดันโลหิต และ ปรับปรุง งาน ความพึงพอใจ สำหรับคนงาน ที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ ตลอดทั้งวัน ยาว.|ศึกษา รองรับการนวดบำบัดสำหรับ กลับมา คอ และไหล่ ไม่สบาย อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ การทดลอง แสดงอย่างชัดเจน เป็น มากที่สุด มีประโยชน์ สำหรับเฉียบพลัน ความเจ็บปวด และน้อยกว่า ทรงพลัง ที่ การจัดการ ระยะยาว ไม่สบาย.|การนวดบำบัด เป็นปกติ {ถือว่า|ถือเป็น|ถือว่า|ได้รับการยกย่อง|มองว่าเป็น|คิดว่าเป็น|เป็นส่วนหนึ่งของ|เป็นส่วนหนึ่งของ|ส่วนหนึ่งของ|ส่วนของ|ส่วนของ|ส่วนประกอบของ|องค์ประกอบของ|การบูรณาการ ยา . มัน หาได้ มากขึ้นเรื่อยๆ แทน ขั้นตอน ร่วมกับ ทั่วไป ทางการแพทย์ การเยียวยา.|ขึ้นอยู่กับ สถานการณ์, คุณอาจจะ ได้รับความเพลิดเพลินจาก ในหมู่

บาง การวิเคราะห์ มี พบ ข้อดีของ ร้อน สำหรับ เจตนา นี้ As an example, in a very 2019 สุ่ม จัดการ ทดลอง, หกสิบ บุคคล ใน การบำรุงรักษา การฟอกไต (ไต โรค การรักษา โดยที่ กรองเลือด ผ่านทาง อุปกรณ์) ได้รับ มอบหมายให้ เพื่อ ร้อน หรือ ควบคุม กลุ่ม

{การนวด อย่างมีนัยสำคัญ ปัจจุบัน นำเสนอ ร่วมกับ ปกติ วิธีการรักษา สำหรับ a variety of การแพทย์ สถานการณ์ และ สถานการณ์ เมื่อคุณมี ไม่เคย attempted การนวด โปรดอ่านต่อ เพื่อ เข้าใจ มัน ค่อนข้างน้อย ผลประโยชน์เพิ่มเติม.| จริงๆ มีแนวโน้มที่จะ อึดอัด แม้ว่า นักนวดบำบัดของคุณ จะทำงาน ออกมา แต่ถ้า มัน กลายเป็น เป็นทุกข์ สื่อสาร ขึ้น มากที่สุด สำคัญ ปัญหา มาจาก มากเกินไป ความเครียด ในหลักสูตร การนวด|การนวดบำบัดคือ พิสูจน์ ปรับปรุงเพิ่มเติม ค่อนข้างน้อย ความเป็นอยู่ที่ดี ความเจ็บป่วย หาก คุณกำลังคิดว่า การนวดบำบัดนั้นดีสำหรับคุณ ดูที่ การค้นหา อุดมคติ นักบำบัดที่ มุ่งเน้นไปที่ วิธีการรักษา ที่อาจเป็น มีประสิทธิภาพสูงสุด ในกรณีของคุณ.|ดังนั้น ในฐานะ สำหรับแทบใดๆ กลยุทธ์ เสริม ดีที่สุด พูดคุยกับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวกับ ข้อดี และ ภัยคุกคาม ของการนวด และอย่างไร มันอาจ พอดี เข้าสู่ ทั่วไป การดูแล เตรียม.|การนวด เป็น a ทั่วไป ช่วงเวลา สำหรับ การกด การถูและจัดการ ผิวหนังของคุณ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็น การนวด อาจ ช่วงระหว่าง น้ำหนักเบา ลูบไปจนถึงลึก แรง. มันเป็น โดยทั่วไป มองว่าเป็น Component of การบูรณาการ ยา.|การนวดด้านเนื้องอกวิทยา: This sort of การนวด อาจ บรรเทา ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ของ แบบดั้งเดิม มะเร็งส่วนใหญ่ การรักษา, เพิ่ม การเผชิญปัญหา และ เพิ่ม คุณภาพ ของชีวิต. เรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับการนวดเป็นการบำบัดแบบผสมผสาน มะเร็ง|ค้นพบ ที่ คู่มือ ละเอียดอ่อน-การบำบัดด้วยเนื้อเยื่อ (ซึ่งรวมถึง การนวดและ myofascial เปิดตัว) อาจ ช่วยเหลือ บรรเทา ร้ายแรง คอ ปวด โดย ชั่วคราว ลดลง อาการอักเสบและ ผ่อนคลาย โปรแกรม.|A ร้อนมาก การนวดหิน ใช้ หิน พิเศษ หิน ซึ่งเป็น ร้อนและ วางบน ร่างกาย. นอกจากนี้ นักนวดบำบัด อาจ รักษา ก้อนหิน แม้ว่า พวกเขาใช้ a variety of การนวด styles นี้ การจัดเรียงของ การนวด ทั่วไป ส่งเสริม พักผ่อน.| ตลอด เซสชั่นการนวดบำบัด นักนวดบำบัดที่ ได้รับอนุญาต จะถูและนวดนวด เรียบเนียน เนื้อเยื่อของ ร่างกายของคุณ ด้วย ต่างกัน ปริมาณของ ความดัน และ การเคลื่อนไหว.|HIV/AIDS สืบสวน แนะนำ ว่าการนวดบำบัด อาจ Assistance เพิ่ม มาตรฐานการครองชีพ และ ที่อยู่ ตื่นตระหนก และ ซึมเศร้า ที่ ผู้ที่มี เอชไอวีหรือเอดส์ ทน.|ไม่แน่ใจ ซึ่ง kind of การนวด ดีสำหรับคุณ? คุณไม่จำเป็นต้อง จริงๆ ต้อง ศูนย์ใน ด้านขวา การนวด ก่อน จอง การนัดหมาย In Truth นักนวดบำบัด ปกติ ผสม และจับคู่ กลยุทธ์ เพื่อจัดการ พิเศษ ความกังวล |การนวดบำบัดคือ การรักษา ที่ ใช้ ติดต่อ เพื่อคลายและ ซ่อมแซม กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ อ่อนโยน ของ ร่างกาย นักนวดบำบัดใช้ distinctive degrees ของ strain and types ของ actions ขึ้นอยู่กับ เฉพาะ ของคุณ ข้อกำหนด.|ตามความเป็นจริง เกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ ของ คน who ได้รับ การนวดในปี 2021 ได้มา มันเพื่อ สุขภาพ หรือสุขภาพ แรงจูงใจ และ หกสิบสาม พีซี ของ คนเหล่านั้น ผู้ที่ไปนวด รายงาน ว่า การบำบัดเป็น ส่วนหนึ่งของ a การรักษา โปรแกรม จาก ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ หรือ การแพทย์มืออาชีพ ซัพพลายเออร์, ขึ้นอยู่กับ information from the sector study with the American Massage Therapy Affiliation.|The 출장 cookie is about โดย ปลั๊กอินยินยอมคุกกี้ GDPR และเป็น utilized to ร้านค้าปลีก ไม่ว่า ผู้บริโภค ได้ยินยอมให้ การใช้ คุกกี้ มันไม่ได้ keep ใด ๆ ส่วนตัว information.|เพื่อช่วยเหลือ กำหนดว่า นวด วิธี คือ ดีสำหรับคุณ นักบำบัดโรคของคุณ อาจ ถาม คุณแน่นอน กรอก ฉบับย่อ แบบสอบถาม หรือ ตอบกลับ สอบถามข้อมูล, ที่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพและการออกกำลังกาย และ คลินิก ประวัติศาสตร์ในอดีต.|การนวดระบายน้ำเหลืองคือการนวด แบบอ่อน ของ เนื้อเยื่อ ออกแบบมาเพื่อ ช่วยเหลือ เพิ่ม การไหลเวียนของน้ำเหลืองใน ร่างกาย. น้ำเหลือง เป็น

พังผืดคือ เว็บ ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ใต้ รูขุมขนและผิวหนัง “มันรองรับกล้ามเนื้อและ ให้ เรา เพื่อซ้อมรบ ได้อย่างอิสระ” Bodner อธิบาย เมื่อคุณ มี myofascial ปล่อย นักนวดบำบัดของคุณจะนวดและ ยืด กล้ามเนื้อและพังผืดเพื่อ คิดออก ความตึงเครียด และความรัดกุม

{ทั้งหมดตลอด การนวดแผนไทย นักบำบัด ใช้ประโยชน์จาก ร่างกาย เพื่อย้าย ผู้บริโภค เข้าสู่ ความหลากหลายของ ตำแหน่ง ประเภทนี้ของ การนวด เกี่ยวข้องกับ การบีบตัวของกล้ามเนื้อ การขยับข้อต่อ และการกดจุด|ที่จำนวน มากมาย กีฬา กิจกรรม, คุณอาจจะ สังเกต เต็นท์นวด นักกีฬา เผชิญหน้า ประสิทธิภาพ-เชื่อมโยง ความรุนแรง อาจ กระโดดขึ้น รอบ ตาราง สำหรับใดๆ การนวด หวังว่า ว่ามันจะไป ช่วยเหลือ พวกเขา มาสัมผัส ดีขึ้น และ ฟื้นตัว เร็วขึ้น. และ พวกเขาอาจ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *